こんにちは！
河原田です(^_^)
この前、いちごを大量に買いまして
大量に美味しくいただきました。♡(笑)
いちごって、
７～10粒ほど食べれば、
一日に必要なビタミンCが補給できるほど
ビタミン豊富なんですって！！
また、風邪予防、高血圧予防・改善、
ガン発生のリスクを軽減するのに効果。
さらにコラーゲン生成の作用をサポートしたり、
抗酸化作用があったり、
シミやシワを防いでくれる働き、
皮膚を丈夫にする効果も
あるみたいで…！！！
何気なく美味しく食べていたものも、
こうやって調べてみると、
更に美味しく感じました(°0°)♪
もうすぐクリスマスですね ♪
髪の毛だけでなく、お肌の状態も
身体の内面からキレイに
していきたいものです。(._.)♡♡♡
乾燥しやすい季節、
肌の保湿、髪の毛の保湿、風邪予防も
お忘れなく…寒い季節を乗り切りましょう(^_^)♡
河原田あづみ
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